Meditace, Relaxace
Sebepoznávací techniky a meditace ve skupině, dynamická dechová cvičení.
- Sebepoznávací techniky dotýkající se esence našeho bytí, naší sebedůvěry či našich strachů a odhalující naše hry a masky.
- Dynamická dechová cvičení – intenzivní dechová cvičení na očistu jednotlivých úrovní našeho vědomí a jejich energetických center (čaker) posilující současně naši fyzickou kondici a zdraví.
- Meditační techniky ve skupině
- Tanec jako exprese našeho nitra.
Pracuje se v bezpečném prostředí ve skupině minimálně 10-12 lidí.
zpět
